武志红的心理学课

你好,我是武志红。

自我从本科和硕士在北大接触、学习心理学,到后来开始由浅入深地从事心理咨询工作,时间已经过去了25年。

在这期间,我听过上万人的故事,累计咨询时间超过6000小时,也写了三百万字的心理学著作。

现在,我在「得到」App开设了订阅专栏《武志红的心理学课》,要把多年的所得和收获,毫无保留地分享给你。

生命,终究是为了活出自己

在接触心理学的25年时间里,我发现了一件很重要的事——

一个人的生命,终究是为了活出自己。

如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,且身体力行,那会是一个非常不同的人生起点。

譬如股神巴菲特,他父亲一再对他说:尊重你的感觉,你的感觉越是别具一格,别人越喜欢对你说三道四,你就越需要相信自己的感觉。

巴菲特说,这是他生命中最宝贵的教诲。因为这种教诲深入骨髓,他才能做到“别人贪婪的时候我恐惧,别人恐惧的时候我贪婪。”

譬如动漫之王宫崎骏说:我从来不考虑观众。

譬如德川幕府的开创者德川家康说:过于揣测别人的想法,就会失去自己的立场。

尊重自己的感觉,这是第一流人士的共同特点。

你,是一切的根源

作为宅男,我最初关注的多是这种众所周知的大神级人物,后来当了记者和心理咨询师,见的人越来越多后则发现:

一个人的外在现实,是由他的内在意识所决定的。

不只强人们如此,普通人如此,所谓的“弱者”也是如此。

有的强者,在其强悍的领域中,没有从众——即听从别人的意志,而是一直在坚持自己在这方面的自我意识。

而有一些人,常常会被贴上“拖延”、“迟到”、“宅”、“好忘事”、“效率低下”等标签,症结可能都在于——不能在外部世界做自己。

不能在外部世界做自己的生命,就会倾向于将自己适当封闭起来,好在一个相对封闭的内向世界中自己说了算。

其实,你,是一切的根源。

强烈的自我意识是一个基础,这相当于人生的一种起跑线。

所以,我在「得到」App上的专栏《武志红的心理学课》,就是想帮助你通过学习心理学,洞悉自己的内心,完成内在意识的不断升维,真正“拥有一个自己说了算的人生”。

用一把万能钥匙,解锁复杂世界

除了帮助你升级人生的“操作系统”,学习心理学还有迷人的另一面,帮你掌握一把“钥匙”。

小到围绕在你身边的亲密关系,大到你和外部世界发生的社会协同,你都需要一把万能钥匙,去解锁复杂世界。

这也是心理学的妙处。

学了心理学,你会对亲密关系有更深层的认知,找到相处中的正确姿势和技巧,更善于站在对方的角度考虑问题。

学了心理学,你会更关注孩子的心理健康,了解孩子在不同阶段的心理特征,帮助孩子保有健全的人格。

学了心理学,你能慢慢看懂合作伙伴的行为和意图,用良好的沟通,建立起深度的理解与互信。

如果你是领导,学了心理学,你会知道怎么去激励员工,对看似复杂的人事与动机,做到洞若观火。

如果你是员工,学了心理学,你会知道如何融入新的集体,如何巧妙地在团队里争取话语权,如何和同事相处得更好。

懂得如何和身边的人相处,懂得如何和这个世界相处,不代表对外部世界的妥协,而是一个强大自我的生命力展现。

这,也是“拥有一个自己说了算的人生”的体现。

我的心理学课,能给你什么

订阅了这个专栏,你将可以——

1. 系统而真切地了解心理学体系的知识,迈入心理学学科大门

专栏内容凝练了我多年心理咨询经验,以及撰写三百万字心理学书籍后积累的思考笔记,我把它们打造成模块化的知识体系,交付给你。

2. 每周分析真实发生的心理临床案例,获得一个心理“真问题”的答案

从心理学的角度认知自己,洞悉内心,觉知问题发生的关键,才能变得更加开阔、包容,完成内在意识的不断升维,真正“拥有一个自己说了算的人生”。

3. 参透关系的迷雾,成为朋友圈里的“心理学达人”

了解身边人表象行为背后的意识和心理,洞察亲密关系和人性动机,掌握与外部世界的相处之道。

除此之外,在我们的专栏课程里,还有一个很重要的安排——

我会在每周专门抽出两天的时间,回答你的问题。希望在这里,我们能对心理学这门课程,展开真诚的讨论。

成为自己,是一条长路,美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为“英雄之旅”。完成了这个旅程的人,会彻悟到这一点。

大思想家王阳明在死之前,就指着自己的心说:此心光明,亦复何言。

当真正发现自己,成为自己时,你会喜极而泣,你会看到,原来这才是你自己,原来你就是生命。

这趟英雄之旅马上就要启程,请和我一起前行。

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评论1

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  1. 一级棒
    恍若星辰大海2018-06-22 12:25:38
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