时间管理速成指南,全网最系统的时间管理课

自己的时间不够用,事情做不完?总是爱拖延,工作容易分心,效率低下?制定一长串的To do list,真正执行的没有几个?跟纪元老师一起让你每周多处13.7小时,去做爱做的事,成为你想成为的人!

时间管理速成指南,全网最系统的时间管理课

拿来就用的管理方案(12节课)
01.要事管理:两种清单,让你事情再多也不怕
02.睡眠管理:简单三步,教你如何不痛苦地早起
03.习惯管理:好习惯养成,摆脱瞎忙的感动自己
04.碎片管理:时间高度碎片化,如何高效工作?
05.睡眠管理:教你给大脑减负,告别熬夜晚睡
06.要事管理:用蛋糕切法,搞定大型任务和长远任务
07.碎片管理:碎片化健身,让你拥有持续战斗力
08.日程管理:专心致志难以持久,怎样张弛有度?
09.计划管理:告别清单计划,做真正可执行的计划
10.毅力管理:如何戒掉坏习惯,做正确有积累的事情?
11.效率管理:效果最大化,用20%的精力搞定80%的任务
12.计划管理:用长期计划推进关键任务,稳步实现目标

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