《由内而外的教养:做好父母,从接纳自己开始》电子书

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《由内而外的教养(做好父母从接纳自己开始)》 不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮你解 决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际关系 直接影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤其是 童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影 响着我们养育孩子的方式。只有更深入地理解自己的 经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以健康 的心理创造健康、温馨的亲子关系。
《由内而外的教养(做好父母从接纳自己开始)》 由丹尼尔·西格尔和玛丽·哈策尔编写。

作者简介

丹尼尔·西格尔,美国著名积极心理学家。 哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。 专念觉知研究中心的联执主任,第七感研究所(Mindsight Institute)创始人。 近年来,他为专业人士开办的研讨班炙手可热。 在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域,不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。 玛丽·哈策尔(Mary Hartzell),加州大学洛杉矶分校儿童早期教育及心理学硕士,儿童发展专家,致力于家长及教师培训和教育工作三十余年。

图书目录

引言 认识自己,才能教好孩子
01 如何塑造自我:记忆方式
科学聚焦:经历决定思维
02 如何教孩子感知现实:故事力
科学聚焦:心智模式
03 如何体会:情绪的力量
科学聚焦:三位一体脑
04 如何沟通:建立联结
科学聚焦:“面部静止”实验、“双电视”实验
05 如何获得安全感:孩子的依恋模式
科学聚焦:依恋研究
06 如何解读生活:成人的依恋模式
科学聚焦:情感、记忆与依恋
07 如何控制情绪:可控状态和失控状态
科学聚焦:大脑拳头模型
08 如何破裂,又如何修复:亲子关系
科学聚焦:联结与独处
09 如何发展思维:第七感
科学聚焦:心理、大脑与人际关系
后记:别让儿时经历妨碍你做好父母
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